Ost hårdost fett 31%
Jämför med annat livsmedel Protein 42% Fett 52% Kolhydrater 6%
392 kcal per 100 g
25.2 g Protein
31.2 g Fett
3.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 0.09 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 1.65 µg
- Vitamin A 283.5 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.27 mg
- Retinol 273 µg
- Niacinekvivalenter 5.9 NE/mg
- Niacin 0 mg
- Folat, totalt 23.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.2 mg
- Selen, Se 10 µg
- Fosfor, P 412 mg
- Salt, NaCl 1 g
- Natrium, Na 407 mg
- Magnesium, Mg 31 mg
- Kalium, K 76 mg
- Jod, I 9 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 676 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.1 g
- Summa mättade fettsyror 20.7 g
- Kolesterol 76.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 2.6 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket