Paj m. ost skinka mellanmjölk hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 26% Fett 40% Kolhydrater 34%
235 kcal per 100 g
10 g Protein
15.6 g Fett
13.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.3 mg
- Vitamin D 1.21 µg
- Vitamin C 0.9 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 0.58 µg
- Vitamin A 151.8 RE/µg
- Tiamin 0.09 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 144.3 µg
- Niacinekvivalenter 2.72 NE/mg
- Niacin 0.61 mg
- Folat, totalt 14.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.3 mg
- Selen, Se 6.9 µg
- Fosfor, P 179 mg
- Salt, NaCl 1.3 g
- Natrium, Na 516 mg
- Magnesium, Mg 19 mg
- Kalium, K 152 mg
- Jod, I 32 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 139 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.4 g
- Summa mättade fettsyror 7.1 g
- Kolesterol 69.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket