Paj m. ost skinka mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 25% Fett 43% Kolhydrater 32%
286 kcal per 100 g
11.4 g Protein
19.8 g Fett
15 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 3.1 mg
- Vitamin D 1.45 µg
- Vitamin C 0.5 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 0.55 µg
- Vitamin A 191.3 RE/µg
- Tiamin 0.21 mg
- Riboflavin 0.2 mg
- Retinol 180 µg
- Niacinekvivalenter 3.96 NE/mg
- Niacin 1.29 mg
- Folat, totalt 30.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.4 mg
- Selen, Se 9.8 µg
- Fosfor, P 174 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 365 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 150 mg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 96 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.8 g
- Summa mättade fettsyror 9.2 g
- Kolesterol 83 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket