Paj m. ost skinka värmd frysvara
Jämför med annat livsmedel Protein 23% Fett 37% Kolhydrater 40%
296 kcal per 100 g
11.5 g Protein
18.7 g Fett
20.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.2 mg
- Vitamin D 0.66 µg
- Vitamin C 2.1 mg
- Vitamin B6 0.12 mg
- Vitamin B12 0.55 µg
- Vitamin A 180 RE/µg
- Tiamin 0.94 mg
- Riboflavin 0.27 mg
- Retinol 173 µg
- Niacinekvivalenter 4.08 NE/mg
- Niacin 1.48 mg
- Folat, totalt 29.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.4 mg
- Selen, Se 9.4 µg
- Fosfor, P 166 mg
- Salt, NaCl 1.1 g
- Natrium, Na 427 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 153 mg
- Jod, I 13.7 µg
- Järn, Fe 0.8 mg
- Kalcium, Ca 82 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.5 g
- Summa mättade fettsyror 9 g
- Kolesterol 110 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.7 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket