Paneer
Jämför med annat livsmedel Protein 41% Fett 32% Kolhydrater 27%
258 kcal per 100 g
18.9 g Protein
14.8 g Fett
12.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0.13 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.4 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.1 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 4.5 NE/mg
- Niacin 0.13 mg
- Folat, totalt 93.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.7 mg
- Selen, Se 23.1 µg
- Fosfor, P 330 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 18 mg
- Magnesium, Mg 27 mg
- Kalium, K 64 mg
- Jod, I 15 µg
- Järn, Fe 0.9 mg
- Kalcium, Ca 476 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.3 g
- Summa mättade fettsyror 8.9 g
- Kolesterol 80 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket