Pangasiusmal rå
Jämför med annat livsmedel Protein 92% Fett 8% Kolhydrater 0%
63 kcal per 100 g
13.1 g Protein
1.1 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.2 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.12 mg
- Vitamin B12 0.36 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.03 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 4.4 NE/mg
- Niacin 1.96 mg
- Folat, totalt 8.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 12.7 µg
- Fosfor, P 208 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 318 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 235 mg
- Jod, I 2 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 9 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
- Summa mättade fettsyror 0.3 g
- Kolesterol 34.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket