Pannbiff blandfärs stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 47% Fett 40% Kolhydrater 13%
198 kcal per 100 g
15.7 g Protein
13.1 g Fett
4.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1 mg
- Vitamin D 0.43 µg
- Vitamin C 0.2 mg
- Vitamin B6 0.14 mg
- Vitamin B12 0.79 µg
- Vitamin A 32.1 RE/µg
- Tiamin 0.2 mg
- Riboflavin 0.18 mg
- Retinol 31 µg
- Niacinekvivalenter 6.05 NE/mg
- Niacin 3.09 mg
- Folat, totalt 10.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.2 mg
- Selen, Se 6.9 µg
- Fosfor, P 181 mg
- Salt, NaCl 1.7 g
- Natrium, Na 667 mg
- Magnesium, Mg 24 mg
- Kalium, K 216 mg
- Jod, I 82.3 µg
- Järn, Fe 1.4 mg
- Kalcium, Ca 35 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.5 g
- Summa mättade fettsyror 5.5 g
- Kolesterol 76.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket