Pannbiff gris stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 47% Fett 40% Kolhydrater 14%
191 kcal per 100 g
14.8 g Protein
12.7 g Fett
4.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.9 mg
- Vitamin D 0.57 µg
- Vitamin C 0.2 mg
- Vitamin B6 0.18 mg
- Vitamin B12 0.54 µg
- Vitamin A 30.9 RE/µg
- Tiamin 0.41 mg
- Riboflavin 0.21 mg
- Retinol 30.7 µg
- Niacinekvivalenter 7.24 NE/mg
- Niacin 4.43 mg
- Folat, totalt 10.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.2 mg
- Selen, Se 8.3 µg
- Fosfor, P 196 mg
- Salt, NaCl 1.7 g
- Natrium, Na 662 mg
- Magnesium, Mg 27 mg
- Kalium, K 240 mg
- Jod, I 81.6 µg
- Järn, Fe 1.1 mg
- Kalcium, Ca 35 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.2 g
- Summa mättade fettsyror 5.2 g
- Kolesterol 75.6 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket