Pannbiff lamm stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 43% Fett 45% Kolhydrater 12%
215 kcal per 100 g
15 g Protein
15.4 g Fett
4.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1 mg
- Vitamin D 0.25 µg
- Vitamin C 0.2 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 1.05 µg
- Vitamin A 42 RE/µg
- Tiamin 0.09 mg
- Riboflavin 0.17 mg
- Retinol 41.9 µg
- Niacinekvivalenter 6.33 NE/mg
- Niacin 3.52 mg
- Folat, totalt 9.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3 mg
- Selen, Se 9 µg
- Fosfor, P 163 mg
- Salt, NaCl 1.7 g
- Natrium, Na 667 mg
- Magnesium, Mg 21 mg
- Kalium, K 187 mg
- Jod, I 84.3 µg
- Järn, Fe 1.6 mg
- Kalcium, Ca 38 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.8 g
- Summa mättade fettsyror 6.9 g
- Kolesterol 81.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket