Pannkaka tunn helfabrikat
Jämför med annat livsmedel Protein 17% Fett 15% Kolhydrater 68%
186 kcal per 100 g
6.5 g Protein
5.8 g Fett
25.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.7 mg
- Vitamin D 0.2 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 0.42 µg
- Vitamin A 21.8 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.16 mg
- Retinol 21.7 µg
- Niacinekvivalenter 1.8 NE/mg
- Niacin 0.31 mg
- Folat, totalt 14 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 101 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 254 mg
- Magnesium, Mg 14 mg
- Kalium, K 149 mg
- Jod, I 25.5 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 67 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3 g
- Summa mättade fettsyror 1.1 g
- Kolesterol 39.4 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket