Pannkaka tunn m. lättmjölk
Jämför med annat livsmedel Protein 22% Fett 20% Kolhydrater 58%
159 kcal per 100 g
6.7 g Protein
6.3 g Fett
18 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.1 mg
- Vitamin D 1.1 µg
- Vitamin C 0.8 mg
- Vitamin B6 0.07 mg
- Vitamin B12 0.54 µg
- Vitamin A 56.2 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.17 mg
- Retinol 49.6 µg
- Niacinekvivalenter 1.77 NE/mg
- Niacin 0.25 mg
- Folat, totalt 19.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.7 mg
- Selen, Se 6.8 µg
- Fosfor, P 171 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 220 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 190 mg
- Jod, I 44.6 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 107 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3 g
- Summa mättade fettsyror 1.1 g
- Kolesterol 62.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket