Pannkaka tunn m. vatten
Jämför med annat livsmedel Protein 16% Fett 22% Kolhydrater 62%
119 kcal per 100 g
3.7 g Protein
5 g Fett
14.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.6 mg
- Vitamin D 0.43 µg
- Vitamin C 0.5 mg
- Vitamin B6 0.03 mg
- Vitamin B12 0.23 µg
- Vitamin A 72.9 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.07 mg
- Retinol 71 µg
- Niacinekvivalenter 0.96 NE/mg
- Niacin 0.17 mg
- Folat, totalt 13.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 5.7 µg
- Fosfor, P 52 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 192 mg
- Magnesium, Mg 7 mg
- Kalium, K 54 mg
- Jod, I 27.2 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 15 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.5 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 55.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket