Pannkaka tunn u. mjölk ägg
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 20% Kolhydrater 67%
154 kcal per 100 g
3.9 g Protein
6 g Fett
20.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.5 mg
- Vitamin D 0.93 µg
- Vitamin C 0.5 mg
- Vitamin B6 0.03 mg
- Vitamin B12 0.25 µg
- Vitamin A 12.9 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.19 mg
- Retinol 6 µg
- Niacinekvivalenter 0.96 NE/mg
- Niacin 0.3 mg
- Folat, totalt 7.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 2.3 µg
- Fosfor, P 93 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 210 mg
- Magnesium, Mg 15 mg
- Kalium, K 162 mg
- Jod, I 29.6 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 91 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.9 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket