Paranötter
Jämför med annat livsmedel Protein 17% Fett 83% Kolhydrater 0%
683 kcal per 100 g
14.2 g Protein
67.8 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 6.1 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.33 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.6 RE/µg
- Tiamin 0.73 mg
- Riboflavin 0 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 2.9 NE/mg
- Niacin 0.48 mg
- Folat, totalt 5.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.8 mg
- Selen, Se 225 µg
- Fosfor, P 723 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 0 mg
- Magnesium, Mg 400 mg
- Kalium, K 623 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 2.4 mg
- Kalcium, Ca 176 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 29.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 20.1 g
- Summa mättade fettsyror 15.4 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket