Pinjefrö
g
Protein 9% Fett 86% Kolhydrater 5%
av energi
697 kcal per 100 g
14.8 g Protein
66.8 g Fett
8.9 g Kolhydrater
- Fibrer 5.5 g
- Socker 4.9 g
- Mättat fett 3.9 g
- Salt 0 g
- Vatten 1.4 g
Vitaminer
- Vitamin E 13 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.22 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.8 RE/µg
- Tiamin 0.49 mg
- Riboflavin 0.26 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 5.8 NE/mg
- Niacin 3.33 mg
- Folat, totalt 63.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 8.5 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 490 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 1 mg
- Magnesium, Mg 205 mg
- Kalium, K 650 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 6.7 mg
- Kalcium, Ca 19 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 31.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 19.5 g
- Summa mättade fettsyror 3.9 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket