Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa
Jämför med annat livsmedel Protein 18% Fett 24% Kolhydrater 58%
230 kcal per 100 g
7.8 g Protein
10.5 g Fett
25.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.3 mg
- Vitamin D 0.04 µg
- Vitamin C 5.4 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 0.26 µg
- Vitamin A 21.6 RE/µg
- Tiamin 0.11 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 10.5 µg
- Niacinekvivalenter 2.87 NE/mg
- Niacin 1.48 mg
- Folat, totalt 27.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.4 mg
- Selen, Se 5.6 µg
- Fosfor, P 107 mg
- Salt, NaCl 1.4 g
- Natrium, Na 574 mg
- Magnesium, Mg 25 mg
- Kalium, K 196 mg
- Jod, I 74.1 µg
- Järn, Fe 1.2 mg
- Kalcium, Ca 37 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5 g
- Summa mättade fettsyror 1.7 g
- Kolesterol 23.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket