Pirog m. ost ugnsstekt typ sambusa
Jämför med annat livsmedel Protein 20% Fett 27% Kolhydrater 53%
281 kcal per 100 g
10.2 g Protein
14 g Fett
27.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.1 mg
- Vitamin D 0.04 µg
- Vitamin C 0.8 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 0.4 µg
- Vitamin A 79.5 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 77.8 µg
- Niacinekvivalenter 2.71 NE/mg
- Niacin 0.54 mg
- Folat, totalt 24.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.1 mg
- Selen, Se 5.9 µg
- Fosfor, P 159 mg
- Salt, NaCl 1.2 g
- Natrium, Na 471 mg
- Magnesium, Mg 16 mg
- Kalium, K 96 mg
- Jod, I 49.2 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 153 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.4 g
- Summa mättade fettsyror 5.3 g
- Kolesterol 35 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.7 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket