Pizza m. räkor musslor hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 24% Fett 25% Kolhydrater 51%
237 kcal per 100 g
10.7 g Protein
11.1 g Fett
22.6 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.1 mg
- Vitamin D 0.01 µg
- Vitamin C 2.1 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0.97 µg
- Vitamin A 65.1 RE/µg
- Tiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 52.8 µg
- Niacinekvivalenter 2.78 NE/mg
- Niacin 0.64 mg
- Folat, totalt 16.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.2 mg
- Selen, Se 7.4 µg
- Fosfor, P 181 mg
- Salt, NaCl 1.1 g
- Natrium, Na 428 mg
- Magnesium, Mg 21 mg
- Kalium, K 168 mg
- Jod, I 32 µg
- Järn, Fe 0.7 mg
- Kalcium, Ca 133 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.9 g
- Summa mättade fettsyror 4.2 g
- Kolesterol 30.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket