Potatis råstuvad hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 7% Kolhydrater 80%
78 kcal per 100 g
2.2 g Protein
1.2 g Fett
14 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0.07 µg
- Vitamin C 2 mg
- Vitamin B6 0.3 mg
- Vitamin B12 0.2 µg
- Vitamin A 9.2 RE/µg
- Tiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.07 mg
- Retinol 7 µg
- Niacinekvivalenter 1.57 NE/mg
- Niacin 1.2 mg
- Folat, totalt 2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 0.5 µg
- Fosfor, P 74 mg
- Salt, NaCl 1 g
- Natrium, Na 390 mg
- Magnesium, Mg 16 mg
- Kalium, K 375 mg
- Jod, I 53.3 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 40 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
- Summa mättade fettsyror 0.6 g
- Kolesterol 3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket