Potatisgratäng m. lättmjölk ost mager hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 26% Fett 9% Kolhydrater 65%
97 kcal per 100 g
5.4 g Protein
1.9 g Fett
13.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0.34 µg
- Vitamin C 11.4 mg
- Vitamin B6 0.16 mg
- Vitamin B12 0.31 µg
- Vitamin A 16.5 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 14.1 µg
- Niacinekvivalenter 2.65 NE/mg
- Niacin 1.46 mg
- Folat, totalt 14.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.7 mg
- Selen, Se 2.1 µg
- Fosfor, P 131 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 333 mg
- Magnesium, Mg 23 mg
- Kalium, K 341 mg
- Jod, I 44 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 133 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.5 g
- Summa mättade fettsyror 1.2 g
- Kolesterol 6.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket