Potatisgratäng m. mjölk ost hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 23% Fett 14% Kolhydrater 63%
106 kcal per 100 g
5 g Protein
3.1 g Fett
13.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.2 mg
- Vitamin D 0.35 µg
- Vitamin C 11.5 mg
- Vitamin B6 0.16 mg
- Vitamin B12 0.28 µg
- Vitamin A 29.7 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 26.7 µg
- Niacinekvivalenter 2.53 NE/mg
- Niacin 1.47 mg
- Folat, totalt 13.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 1.7 µg
- Fosfor, P 126 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 329 mg
- Magnesium, Mg 23 mg
- Kalium, K 339 mg
- Jod, I 43.9 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 119 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
- Summa mättade fettsyror 2 g
- Kolesterol 9.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket