Pumpafrö
g
Protein 21% Fett 77% Kolhydrater 2%
av energi
573 kcal per 100 g
29.8 g Protein
48 g Fett
2.4 g Kolhydrater
- Fibrer 9.2 g
- Socker 1.4 g
- Mättat fett 7.3 g
- Salt 0 g
- Vatten 5.8 g
Vitaminer
- Vitamin E 2.3 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 1.9 mg
- Vitamin B6 0.14 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.8 RE/µg
- Tiamin 0.27 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 9.9 NE/mg
- Niacin 4.99 mg
- Folat, totalt 58 µg
Mineraler
- Zink, Zn 8.4 mg
- Selen, Se 9.4 µg
- Fosfor, P 1233 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 7 mg
- Magnesium, Mg 592 mg
- Kalium, K 809 mg
- Jod, I 0.2 µg
- Järn, Fe 10.3 mg
- Kalcium, Ca 63 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 22.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 15.7 g
- Summa mättade fettsyror 7.3 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket