Raggmunk potatisplätt potatispannkaka hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 14% Fett 19% Kolhydrater 67%
149 kcal per 100 g
4.2 g Protein
5.5 g Fett
20 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0.3 µg
- Vitamin C 4.5 mg
- Vitamin B6 0.19 mg
- Vitamin B12 0.2 µg
- Vitamin A 50.4 RE/µg
- Tiamin 0.14 mg
- Riboflavin 0.05 mg
- Retinol 50 µg
- Niacinekvivalenter 2.2 NE/mg
- Niacin 1.5 mg
- Folat, totalt 17.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 1.8 µg
- Fosfor, P 90 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 320 mg
- Magnesium, Mg 21 mg
- Kalium, K 290 mg
- Jod, I 6.1 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 58 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.1 g
- Summa mättade fettsyror 2.2 g
- Kolesterol 25 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket