Rågkli
Jämför med annat livsmedel Protein 31% Fett 10% Kolhydrater 59%
278 kcal per 100 g
14 g Protein
4.3 g Fett
26.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.17 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.5 RE/µg
- Tiamin 0.31 mg
- Riboflavin 0.16 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 2.5 NE/mg
- Niacin 0.2 mg
- Folat, totalt 58 µg
Mineraler
- Zink, Zn 8 mg
- Selen, Se 5 µg
- Fosfor, P 750 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 1 mg
- Magnesium, Mg 300 mg
- Kalium, K 900 mg
- Jod, I 5 µg
- Järn, Fe 9.5 mg
- Kalcium, Ca 45 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
- Summa mättade fettsyror 0.6 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket