Regnbågslax panerad stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 48% Fett 37% Kolhydrater 14%
230 kcal per 100 g
19.1 g Protein
14.6 g Fett
5.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 4 mg
- Vitamin D 11.09 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.53 mg
- Vitamin B12 2.67 µg
- Vitamin A 66.9 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.2 mg
- Retinol 56.7 µg
- Niacinekvivalenter 11.46 NE/mg
- Niacin 7.9 mg
- Folat, totalt 27.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 26.6 µg
- Fosfor, P 256 mg
- Salt, NaCl 1.4 g
- Natrium, Na 557 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 361 mg
- Jod, I 68.9 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 74 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 4.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.2 g
- Summa mättade fettsyror 2.5 g
- Kolesterol 69.6 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 1.3 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.4 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket