Ren kött rå
Jämför med annat livsmedel Protein 93% Fett 7% Kolhydrater 0%
109 kcal per 100 g
23.1 g Protein
1.7 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.44 mg
- Vitamin B12 2.94 µg
- Vitamin A 3.7 RE/µg
- Tiamin 0.32 mg
- Riboflavin 0.48 mg
- Retinol 3.7 µg
- Niacinekvivalenter 13.6 NE/mg
- Niacin 9.32 mg
- Folat, totalt 1.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 4.1 mg
- Selen, Se 18.5 µg
- Fosfor, P 225 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 70 mg
- Magnesium, Mg 27 mg
- Kalium, K 355 mg
- Jod, I 5.8 µg
- Järn, Fe 3.5 mg
- Kalcium, Ca 4 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.5 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 67.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket