Ren stek rå
Jämför med annat livsmedel Protein 93% Fett 7% Kolhydrater 0%
108 kcal per 100 g
22.6 g Protein
1.8 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.51 mg
- Vitamin B12 2.14 µg
- Vitamin A 3.3 RE/µg
- Tiamin 0.34 mg
- Riboflavin 0.48 mg
- Retinol 3.3 µg
- Niacinekvivalenter 14.2 NE/mg
- Niacin 10.1 mg
- Folat, totalt 1.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.8 mg
- Selen, Se 19.7 µg
- Fosfor, P 230 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 70 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 350 mg
- Jod, I 4.9 µg
- Järn, Fe 3.4 mg
- Kalcium, Ca 4 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.5 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 69.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket