Ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn
Jämför med annat livsmedel Protein 11% Fett 3% Kolhydrater 85%
138 kcal per 100 g
3.6 g Protein
1.1 g Fett
27.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.14 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.1 mg
- Riboflavin 0.01 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 2.65 NE/mg
- Niacin 2.05 mg
- Folat, totalt 3.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 5.3 µg
- Fosfor, P 107 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 264 mg
- Magnesium, Mg 44 mg
- Kalium, K 48 mg
- Jod, I 34.9 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 5 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.4 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket