Ris råris långkornigt okokt fullkorn
Jämför med annat livsmedel Protein 11% Fett 4% Kolhydrater 85%
365 kcal per 100 g
9.4 g Protein
3 g Fett
71.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.6 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.4 mg
- Riboflavin 0.05 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 7 NE/mg
- Niacin 5.4 mg
- Folat, totalt 14 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.1 mg
- Selen, Se 14 µg
- Fosfor, P 282 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 3 mg
- Magnesium, Mg 115 mg
- Kalium, K 193 mg
- Jod, I 4.5 µg
- Järn, Fe 1.3 mg
- Kalcium, Ca 11 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.6 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket