Rödbeta stekt el. wokad
Jämför med annat livsmedel Protein 9% Fett 20% Kolhydrater 72%
96 kcal per 100 g
1.5 g Protein
3.5 g Fett
12.6 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.9 mg
- Vitamin D 0.14 µg
- Vitamin C 2.6 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 10.5 RE/µg
- Tiamin 0 mg
- Riboflavin 0.02 mg
- Retinol 5 µg
- Niacinekvivalenter 0.52 NE/mg
- Niacin 0.23 mg
- Folat, totalt 62.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 37 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 287 mg
- Magnesium, Mg 18 mg
- Kalium, K 361 mg
- Jod, I 32.9 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 29 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.9 g
- Summa mättade fettsyror 0.3 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket