Röding rå
Jämför med annat livsmedel Protein 72% Fett 28% Kolhydrater 0%
151 kcal per 100 g
19.9 g Protein
7.9 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.6 mg
- Vitamin D 5.85 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.47 mg
- Vitamin B12 1.82 µg
- Vitamin A 18 RE/µg
- Tiamin 0.1 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 18 µg
- Niacinekvivalenter 9.6 NE/mg
- Niacin 5.95 mg
- Folat, totalt 26 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 21.8 µg
- Fosfor, P 250 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 46 mg
- Magnesium, Mg 27 mg
- Kalium, K 379 mg
- Jod, I 20 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 14 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.1 g
- Summa mättade fettsyror 1.4 g
- Kolesterol 57.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.8 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.5 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket