Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg
Jämför med annat livsmedel Protein 52% Fett 36% Kolhydrater 12%
70 kcal per 100 g
6.2 g Protein
4.3 g Fett
1.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.6 mg
- Vitamin D 0.18 µg
- Vitamin C 5 mg
- Vitamin B6 0.06 mg
- Vitamin B12 0.94 µg
- Vitamin A 39.6 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.11 mg
- Retinol 29.8 µg
- Niacinekvivalenter 2 NE/mg
- Niacin 0.76 mg
- Folat, totalt 35.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 10.2 µg
- Fosfor, P 69 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 277 mg
- Magnesium, Mg 16 mg
- Kalium, K 138 mg
- Jod, I 24.7 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 22 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.2 g
- Summa mättade fettsyror 0.6 g
- Kolesterol 76.4 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket