Sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing
Jämför med annat livsmedel Protein 47% Fett 22% Kolhydrater 32%
97 kcal per 100 g
8.7 g Protein
4 g Fett
5.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.2 mg
- Vitamin D 1.54 µg
- Vitamin C 8.3 mg
- Vitamin B6 0.25 mg
- Vitamin B12 1.05 µg
- Vitamin A 33.1 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 23.8 µg
- Niacinekvivalenter 5.56 NE/mg
- Niacin 3.9 mg
- Folat, totalt 32.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 23.4 µg
- Fosfor, P 100 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 235 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 235 mg
- Jod, I 13.7 µg
- Järn, Fe 0.7 mg
- Kalcium, Ca 32 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.3 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 42.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket