Saltsill kokt
Jämför med annat livsmedel Protein 51% Fett 49% Kolhydrater 0%
246 kcal per 100 g
19.5 g Protein
19 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.2 mg
- Vitamin D 4.74 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 4 µg
- Vitamin A 11.8 RE/µg
- Tiamin 0.03 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 11.8 µg
- Niacinekvivalenter 6.55 NE/mg
- Niacin 2.96 mg
- Folat, totalt 5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 26.1 µg
- Fosfor, P 64 mg
- Salt, NaCl 2.8 g
- Natrium, Na 1137 mg
- Magnesium, Mg 14 mg
- Kalium, K 46 mg
- Jod, I 49.2 µg
- Järn, Fe 1.1 mg
- Kalcium, Ca 21 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 4.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.9 g
- Summa mättade fettsyror 4.3 g
- Kolesterol 94.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 1.7 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 1.1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket