Saltsill panerad stekt hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 33% Fett 57% Kolhydrater 9%
289 kcal per 100 g
14.1 g Protein
24.2 g Fett
4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.5 mg
- Vitamin D 5.4 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.37 mg
- Vitamin B12 10.8 µg
- Vitamin A 87.2 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.23 mg
- Retinol 87 µg
- Niacinekvivalenter 7.25 NE/mg
- Niacin 4.66 mg
- Folat, totalt 7.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.6 mg
- Selen, Se 21.8 µg
- Fosfor, P 92 mg
- Salt, NaCl 3 g
- Natrium, Na 1220 mg
- Magnesium, Mg 40 mg
- Kalium, K 55 mg
- Jod, I 12.4 µg
- Järn, Fe 1.2 mg
- Kalcium, Ca 88 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 5.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 10.8 g
- Summa mättade fettsyror 6.3 g
- Kolesterol 87 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 1.7 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket