Saltströmming rå
Jämför med annat livsmedel Protein 76% Fett 24% Kolhydrater 0%
162 kcal per 100 g
23.5 g Protein
7.5 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2 mg
- Vitamin D 9.2 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.22 mg
- Vitamin B12 11.5 µg
- Vitamin A 42.4 RE/µg
- Tiamin 0.03 mg
- Riboflavin 0.3 mg
- Retinol 42 µg
- Niacinekvivalenter 10.31 NE/mg
- Niacin 6 mg
- Folat, totalt 5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1 mg
- Selen, Se 22 µg
- Fosfor, P 340 mg
- Salt, NaCl 14.8 g
- Natrium, Na 5900 mg
- Magnesium, Mg 45 mg
- Kalium, K 190 mg
- Jod, I 205 µg
- Järn, Fe 0.9 mg
- Kalcium, Ca 24 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.4 g
- Summa mättade fettsyror 2 g
- Kolesterol 90 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.7 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.4 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket