Sardeller konserv.
Jämför med annat livsmedel Protein 64% Fett 35% Kolhydrater 1%
170 kcal per 100 g
19.2 g Protein
10.3 g Fett
0.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 12.36 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.14 mg
- Vitamin B12 10 µg
- Vitamin A 50 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.16 mg
- Retinol 50 µg
- Niacinekvivalenter 5.72 NE/mg
- Niacin 2.2 mg
- Folat, totalt 5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.8 mg
- Selen, Se 20 µg
- Fosfor, P 210 mg
- Salt, NaCl 6.8 g
- Natrium, Na 2742 mg
- Magnesium, Mg 13 mg
- Kalium, K 144 mg
- Jod, I 41.5 µg
- Järn, Fe 1.3 mg
- Kalcium, Ca 168 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.3 g
- Summa mättade fettsyror 2.6 g
- Kolesterol 50 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.9 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.7 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket