Schnitzel gris stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 50% Fett 26% Kolhydrater 25%
212 kcal per 100 g
19.6 g Protein
10.2 g Fett
9.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.5 mg
- Vitamin D 0.73 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.25 mg
- Vitamin B12 0.56 µg
- Vitamin A 44 RE/µg
- Tiamin 0.54 mg
- Riboflavin 0.22 mg
- Retinol 34.5 µg
- Niacinekvivalenter 11.24 NE/mg
- Niacin 7.61 mg
- Folat, totalt 15.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.9 mg
- Selen, Se 12 µg
- Fosfor, P 189 mg
- Salt, NaCl 1.4 g
- Natrium, Na 562 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 272 mg
- Jod, I 58 µg
- Järn, Fe 1.6 mg
- Kalcium, Ca 19 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.3 g
- Summa mättade fettsyror 1.9 g
- Kolesterol 71.6 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket