Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 11% Fett 23% Kolhydrater 66%
294 kcal per 100 g
6.1 g Protein
13 g Fett
36.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.1 mg
- Vitamin D 1.26 µg
- Vitamin C 1.1 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 0.22 µg
- Vitamin A 100.3 RE/µg
- Tiamin 0.11 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 94.8 µg
- Niacinekvivalenter 1.93 NE/mg
- Niacin 0.78 mg
- Folat, totalt 39.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 5.5 µg
- Fosfor, P 128 mg
- Salt, NaCl 0.4 g
- Natrium, Na 144 mg
- Magnesium, Mg 25 mg
- Kalium, K 178 mg
- Jod, I 21.8 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 65 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.8 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.6 g
- Summa mättade fettsyror 5.7 g
- Kolesterol 33 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket