Shiitakesvamp
Jämför med annat livsmedel Protein 69% Fett 12% Kolhydrater 19%
18 kcal per 100 g
1.8 g Protein
0.3 g Fett
0.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0.1 µg
- Vitamin C 2.1 mg
- Vitamin B6 0.06 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 2.9 NE/mg
- Niacin 2.6 mg
- Folat, totalt 25 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 0.3 µg
- Fosfor, P 73 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 1 mg
- Magnesium, Mg 13 mg
- Kalium, K 224 mg
- Jod, I 3 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 0 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0 g
- Summa mättade fettsyror 0 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket