Sik panerad stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 61% Fett 23% Kolhydrater 16%
198 kcal per 100 g
23.3 g Protein
8.8 g Fett
6.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.9 mg
- Vitamin D 7.33 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.43 mg
- Vitamin B12 1.93 µg
- Vitamin A 42.8 RE/µg
- Tiamin 0.1 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 31.7 µg
- Niacinekvivalenter 10.73 NE/mg
- Niacin 6.45 mg
- Folat, totalt 18 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 28.1 µg
- Fosfor, P 284 mg
- Salt, NaCl 1.5 g
- Natrium, Na 601 mg
- Magnesium, Mg 34 mg
- Kalium, K 452 mg
- Jod, I 80.1 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 23 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.6 g
- Summa mättade fettsyror 1.1 g
- Kolesterol 79.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket