Sill matjessill konserv.
Jämför med annat livsmedel Protein 25% Fett 30% Kolhydrater 45%
210 kcal per 100 g
9.5 g Protein
11.5 g Fett
17.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.6 mg
- Vitamin D 20.8 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 4.54 µg
- Vitamin A 10.3 RE/µg
- Tiamin 0 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 10.3 µg
- Niacinekvivalenter 2.7 NE/mg
- Niacin 1.13 mg
- Folat, totalt 5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 15 µg
- Fosfor, P 68 mg
- Salt, NaCl 4.2 g
- Natrium, Na 1700 mg
- Magnesium, Mg 16 mg
- Kalium, K 85 mg
- Jod, I 11 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 23 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.5 g
- Summa mättade fettsyror 2.4 g
- Kolesterol 33.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.8 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.7 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket