Sjömansbiff
Jämför med annat livsmedel Protein 34% Fett 14% Kolhydrater 52%
97 kcal per 100 g
6.8 g Protein
2.8 g Fett
10.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 0.11 µg
- Vitamin C 9.2 mg
- Vitamin B6 0.17 mg
- Vitamin B12 0.17 µg
- Vitamin A 7.4 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.05 mg
- Retinol 3.9 µg
- Niacinekvivalenter 3.66 NE/mg
- Niacin 2.44 mg
- Folat, totalt 12.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.2 mg
- Selen, Se 2 µg
- Fosfor, P 78 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 376 mg
- Magnesium, Mg 18 mg
- Kalium, K 238 mg
- Jod, I 32 µg
- Järn, Fe 0.9 mg
- Kalcium, Ca 8 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 14.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket