Skorpor råg
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 15% Kolhydrater 72%
379 kcal per 100 g
9 g Protein
10.8 g Fett
51.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 1.24 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.28 mg
- Vitamin B12 0.2 µg
- Vitamin A 85.1 RE/µg
- Tiamin 0.36 mg
- Riboflavin 0.18 mg
- Retinol 84 µg
- Niacinekvivalenter 5.5 NE/mg
- Niacin 4 mg
- Folat, totalt 21 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.2 mg
- Selen, Se 1.5 µg
- Fosfor, P 170 mg
- Salt, NaCl 1.2 g
- Natrium, Na 460 mg
- Magnesium, Mg 74 mg
- Kalium, K 490 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 1.4 mg
- Kalcium, Ca 89 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.2 g
- Summa mättade fettsyror 3.1 g
- Kolesterol 15 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket