Sojabönsbiff stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 23% Fett 29% Kolhydrater 49%
180 kcal per 100 g
7.2 g Protein
9.2 g Fett
15.6 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.3 mg
- Vitamin D 0.36 µg
- Vitamin C 4.9 mg
- Vitamin B6 0.21 mg
- Vitamin B12 0.16 µg
- Vitamin A 44.2 RE/µg
- Tiamin 0.12 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 34.4 µg
- Niacinekvivalenter 2.4 NE/mg
- Niacin 1.08 mg
- Folat, totalt 30.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 3 µg
- Fosfor, P 127 mg
- Salt, NaCl 1.7 g
- Natrium, Na 691 mg
- Magnesium, Mg 51 mg
- Kalium, K 419 mg
- Jod, I 88 µg
- Järn, Fe 1.6 mg
- Kalcium, Ca 47 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.2 g
- Summa mättade fettsyror 1.2 g
- Kolesterol 38.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket