Spenatsoppa veg. hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 31% Fett 33% Kolhydrater 36%
36 kcal per 100 g
1.9 g Protein
2 g Fett
2.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 3.6 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0.1 µg
- Vitamin A 116.3 RE/µg
- Tiamin 0.03 mg
- Riboflavin 0.07 mg
- Retinol 19 µg
- Niacinekvivalenter 0.75 NE/mg
- Niacin 0.43 mg
- Folat, totalt 38.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 0.4 µg
- Fosfor, P 32 mg
- Salt, NaCl 0.3 g
- Natrium, Na 129 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 117 mg
- Jod, I 3.7 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 61 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
- Summa mättade fettsyror 0.8 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket