Strömming filé stekt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 85% Fett 15% Kolhydrater 0%
122 kcal per 100 g
21.6 g Protein
3.9 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1 mg
- Vitamin D 8.38 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.22 mg
- Vitamin B12 6.16 µg
- Vitamin A 20.3 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.18 mg
- Retinol 20.3 µg
- Niacinekvivalenter 8.49 NE/mg
- Niacin 4.55 mg
- Folat, totalt 17 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.1 mg
- Selen, Se 30.9 µg
- Fosfor, P 334 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 322 mg
- Magnesium, Mg 39 mg
- Kalium, K 419 mg
- Jod, I 66.2 µg
- Järn, Fe 1 mg
- Kalcium, Ca 88 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.3 g
- Summa mättade fettsyror 1 g
- Kolesterol 70.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.5 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.3 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket