Strömming kokt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 82% Fett 18% Kolhydrater 0%
131 kcal per 100 g
21.8 g Protein
4.9 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1 mg
- Vitamin D 7.95 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.2 mg
- Vitamin B12 7.33 µg
- Vitamin A 20.5 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 20.5 µg
- Niacinekvivalenter 8.55 NE/mg
- Niacin 4.58 mg
- Folat, totalt 18.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.1 mg
- Selen, Se 31.2 µg
- Fosfor, P 336 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 380 mg
- Magnesium, Mg 40 mg
- Kalium, K 373 mg
- Jod, I 73.6 µg
- Järn, Fe 1 mg
- Kalcium, Ca 89 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.6 g
- Summa mättade fettsyror 1.2 g
- Kolesterol 89.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.6 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.3 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket