Strömming rå
Jämför med annat livsmedel Protein 82% Fett 18% Kolhydrater 0%
108 kcal per 100 g
18 g Protein
4 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 8.19 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.23 mg
- Vitamin B12 9.3 µg
- Vitamin A 16.9 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.17 mg
- Retinol 16.9 µg
- Niacinekvivalenter 7.05 NE/mg
- Niacin 3.78 mg
- Folat, totalt 17.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.8 mg
- Selen, Se 25.7 µg
- Fosfor, P 277 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 66 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 410 mg
- Jod, I 29.5 µg
- Järn, Fe 0.8 mg
- Kalcium, Ca 72 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
- Summa mättade fettsyror 1 g
- Kolesterol 73.6 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.5 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.3 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket