Svarta bönor konserv. u. lag
Jämför med annat livsmedel Protein 35% Fett 4% Kolhydrater 60%
111 kcal per 100 g
8.1 g Protein
1 g Fett
13.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.04 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 1.7 NE/mg
- Niacin 0.35 mg
- Folat, totalt 19.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.7 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 91 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 226 mg
- Magnesium, Mg 31 mg
- Kalium, K 218 mg
- Jod, I 1.4 µg
- Järn, Fe 2.1 mg
- Kalcium, Ca 75 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket